كيفية تعلم تاي تشي؟

المنزل شنومكسمشاهدة رد الدكتور لام في فيديو!

 

 


تعلم تاي تشي يمكن أن تكون واحدة من رحلة ممتعة ومفيدة من أي وقت مضى. هناك العديد من أشكال وأساليب تاي تشي المتاحة، واختيار تاي تشي مناسبة يمكن أن يكون متعة ولكن يمكن أيضا أن تكون ممارسة تستغرق وقتا طويلا جدا، وأحيانا حتى محبطة! وهناك طريقة جيدة للبدء مع واحدة من برنامج "تاي تشي" للصحة.

 

وقد تمتع الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم بتعلم برامجه، وحصلوا على صحة أفضل ونوعية حياة أفضل نتيجة لذلك. جميع برامجه هي سهلة لتعلم و ثبت من قبل الدراسات الطبية لتحسين الصحة والعافية. انقر هنا لمتابعة الخطوات الثلاث ل در لام لتعلم برنامج تاي تشي للصحة، أو هنا لأحد دروسه المجانية.

مجموعة مع شهادات