تاي تشي لمرض السكري دراسة من قبل الدكتور بول لام إت آل

A تاي تشي لدراسة مرض السكري شنومكس
 
 "تحسين نسبة السكر في الدم ومراقبة بب في نوع مرض السكري شنومك - فعالية تاي تشي"
نشرت في الطبيب الأسرة الأسترالية، المجلد شنومكس، نومنومكس، أكتوبر شنومكس بسنومكس-شنومكس
المؤلفون: لام، P.، دينيس، S.، دايموند، T.، & زوار، N.

 

قيمت هذه التجربة المجتمعية العشوائية السيطرة آثار برنامج تاي تشي المعدل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني سيئة السيطرة. وجدت التحسينات في هباكسونومك (مؤشر مهم لمستوى السكر في الدم). واختبار المشي لمسافة ستة أمتار، وإجمالي الكوليسترول في كل من مجموعة السيطرة وتاي تشي. تم العثور على تحسينات في الأداء الجسدي والاجتماعي في مجموعة تاي تشي.

تم تقسيم 53 شخصا الذين استوفوا معايير الدراسة عشوائيا إلى تاي تشي (شنومكس) ومجموعة التحكم (شنومكس). تم تدريس مجموعة تاي تشي برنامج تاي تشي المصمم خصيصا مرتين في الأسبوع لمدة ستة أشهر. أعطيت المجموعة الضابطة عشرة أسابيع من الدروس المجانية بعد الدراسة. في ستة أشهر، لم تكن التحسينات في هباكسونومك، واختبار المشي ستة أمتار والكوليسترول الكلي ذات دلالة إحصائية بين المجموعات. ومع ذلك، لوحظت تحسينات في الأداء البدني والاجتماعي في مجموعة تاي تشي من خط الأساس للمتابعة. انضم العديد من الناس دروس تاي تشي بعد الدراسة.

ويعتقد الباحثون أن تاي تشي بتكلفة منخفضة نسبيا، وسهولة الوصول ومعدل الالتزام عالية قد تكون جزءا مفيدا من علاج مرض السكري من النوع الثاني في المجتمع. تاي تشي لمرض السكري قد يكون مقدمة مفيدة لزيادة النشاط البدني. ومع ذلك، قد تكون هناك حاجة لفترة أطول أو زيادة عدد جلسات تاي تشي في الأسبوع لإثبات تخفيضات ذات دلالة إحصائية في المعلمات الأيضية أو القلب والأوعية الدموية.

يعرب المؤلفون عن تقديرهم لمنحة أبحاث القلب والأوعية الدموية التي تدعم هذا المشروع.