بورن قوي
 

 

مقروءة استعراض وفصول عينةفي الأمازون. الكتاب الاليكتروني هو متاح أيضا.انقر هنالشراء من تاي تشي للإنتاج.

شاهد مقدمة تمهيديةمقطع فيديومن الدكتور لام

ملخص

السماح الطيور تذهب تاي تشي آخر

ولد في فيتنام، بون ترونغ - معنى "ولد قوي" - كان عمره عشرة أشهر فقط عندما ترك مع جدته في الصين. ولم يعرف احد بعد ذلك بوقت قصير ان الحزب الشيوعى فى ماو تسى تونغ سيتجاوز الصين. على مدى ستة عشر عاما، عانى بون ترونغ من الإساءات والإرهاب من الحكم الشيوعي وهرب بوفاة الموت من المجاعة خلال ماو الكارثي المجاعة الكبرى، عندما لم يكن سبعون الملايين.
 
عندما كان بون ترونغ ستة عشر هرب إلى هونغ كونغ، حيث كان يشعر بالأسى من صدمة الثقافة الجديدة وفصله القلبية القلب من عمته. ومع ذلك، كان عازما على كسب موافقة والديه، من عائلته، ولكن الأهم من ذلك كله، من نفسه.
 
في وقت لاحق في أستراليا كان أخيرا تجربة الحرية لأول مرة في حياته. بول، كما هو معروف الآن، اختار طريق الشفاء في وقت مبكر عندما قرر أن يصبح طبيبا. وقال انه جاء ليعرف كم كان يحب الطب، وأصبح من الواضح دعوته كان للشفاء الناس.جديد 1
 
وقد تركت سنوات الجوع وسوء التغذية بصماتهم مع التهاب المفاصل تعطيل منذ مراهقته. بدأ دراسة تاي تشي مع والده في القانون أملا في تخفيف التهاب المفاصل المؤلم. انتقل من الفن أصبح متعطشا المتعلم والخبير في تاي تشي. الشعور أنه يمكن أن تساعد الآخرين، وقال انه بدأ تعليم الآخرين. من الطبقات محليا إلى ورش عمل لمحاضرات على الصعيد العالمي لخلق أقراص الفيديو الرقمية لكتابة الكتب. وقد كرس الدكتور بول لام حياته لنشر الفوائد الصحية تاي تشي في جميع أنحاء العالم. لقد غير حياة الملايين من الناس الذين يسعون إلى ربط العقل والجسد والروح من خلال تاي تشي، الوفاء مصيره ليصبح المعالج الحقيقي. 

مراجعات بواسطة (انقر على الاسم لمشاهدة التعليق):السباحة مع الأطفال

  • بيتر واين، أستاذ مساعد الطب، كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف دليل كلية الطب بجامعة هارفارد إلى تاي تشي
  • بيل دوغلاس، مؤسس العالم تاي تشي وكيغونغ اليوم، شنومك الحث إلى قاعة الفنون الداخلية للمشاهير، ومؤلف كتاب "دليل أديوت الكامل ل T'ai تشي وكيغونغ"
  • أندي تشو دكتوراه فاء.، أستاذ علم الوراثة الطبية الحيوية، جامعة ملبورن ومعهد مردوخ لأبحاث الأطفال؛ زميل الأكاديمية الأسترالية للعلوم؛ تاي تشي المعلم والباحث
  • بوب كيسي، الولايات المتحدة الأمريكية، المؤلف، الشاعر، وطالب تاي تشي
  • بام كيرشr، الولايات المتحدة الأمريكية، متقاعد ماستر ترينر ومؤلف كتاب "الحب هو الرابط"
  • ريمون لاو، سنغافورة، استشاري أمراض الروماتيزم والأستاذ، المدرب الرئيسي، رئيس تششي
  • القراء شنومكاستعراض في 10 2015th يوليو

"…الدكتور. وكان لام، ربما أكثر من أي شخص آخر على هذا الكوكب، قوة في توسيع تاي تشي وكيغونغ في الرعاية الصحية الحديثة على جميع المستويات - مكن الرعاية الصحية الحديثة إلى عدم قبضة من ماضيها من خصم الحكمة الشرقية، وإصلاح نفسها إلى شيء جديد وأكبر، حيث الحكمة الشرقية والغربية يمكن أن تتضافر من أجل تحسين المجتمع. في بعض النواحي، كل معلم تاي تشي يعمل في المستشفيات يركب على أكتاف بول العمل المبكر ...في كتابه، يتحدث الدكتور لام عن كيفية مقاومته تسمية مدرسته بعد نفسه، لأنه لا يريد أن يكون عبادة شخصية، ولكن وسيلة لتوسيع المعرفة تاي تشي في العالم، وتمكينها من أن تكون مملوكة من قبل كثير. عملنا تنظيم الأحداث العالمية تاي تشي يوم في جميع أنحاء العالم، والتي تضمنت مشاركة بول والعديد من المعلمين بول لام تدريب، تسعى إلى اتباع رؤية الدكتور لام، وتمكين العالم بأسره لرؤية تاي تشي كما "شيءهم"، وحتى زيادة توسيع هذه كنوز مذهلة من الثقافة الصينية في جميع أنحاء العالم.شاطئ

قصة بول لام المدهشة حول كيف تلتئم تاي تشي من حياة صعبة من التحديات، ومكنته من الزهرة إلى خبير تاي تشي المعترف به دوليا والمدرب الذي ساعده حرفيا الملايين بشكل مباشر أو غير مباشر، هو مثال مصغر لما هو ممكن العالم. يمكننا أن نتطور من ماضينا، وزهر إلى شيء جميل وغير عادية، تماما كما فعلت بول لام مع حياته مذهلة.- بيل دوغلاس، مؤسس العالم تاي تشي وكيغونغ اليوم، شنومك الحث إلى قاعة الفنون الداخلية للمشاهير، ومؤلف "دليل أديوت كاملة ل T'ai تشي وكيغونغ"

"هذه هي قصة. . . الرجل الذي يجب أن يرتفع فوق هوة الموت واحتمالات مستحيلة لتحويل الفن الشرقي الباطني الذي يرجع تاريخه إلى قرون من تاي تشي إلى نظام علم الطب الغربي القائم على الطب والرعاية الصحية الذي أثر بعمق على حياة الملايين. إنها حكاية من التواضع، والنضال، وحزن القلب، ولكن قبل كل شيء، من التضحية نكران الذات، الحب غير المشروط، شجاعة قوية، ومثابرة لا يتزعزع. قراءة ملهمة. . . "-أندي تشو دكتوراه فاء.، أستاذ علم الوراثة الطبية الحيوية، جامعة ملبورن ومعهد مردوخ لأبحاث الأطفال؛ زميل الأكاديمية الأسترالية للعلوم؛ تاي تشي المعلم والباحثبول تشن

"قصة شخصية ملهمة وجذابة من الشفاء وتاي تشي، كتبه طبيب وتاي تشي سيد الرائدة في دمج تاي تشي في الرعاية الصحية في جميع أنحاء العالم." - بيتر واين، أستاذ مساعد في الطب، كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف من جامعة هارفارد الطبية دليل المدرسة إلى تاي تشي
 
"ولد ولد قوي نداء لأول مرة إلى الدكتور الدكتور ل. م. بالإضافة إلى الطلاب تاي تشي الذي هو أو شبكته العالمية من المدربين قد علمت. ولكن مع مرور الوقت، سوف يجتذب الكتاب جمهورا أوسع بكثير. أي شخص الذي واجه المحن تجد الراحة من خلال قراءتها. الدكتور لام ينسج قصة حول قوة الروح البشرية التي لا تقهر تسعى والنجاح في التغلب على ما يبدو عقبات لا يمكن التغلب عليها. فالفقر والتجويع والنظم القاتلة والقضايا الصحية المنهكة والبلطجة الشديدة والاختلافات الثقافية الواسعة ليست سوى عدد قليل من التحديات التي تواجهها وتجتمع. مكافأة إضافية هي أنه يوفر للقراء الأفكار المقترحة ومجموعات المهارات التي من شأنها أن تسمح لهم للتعامل مع التحديات الشخصية.

DSC09042

في نهاية المطاف، والكتاب هو حقا قصة حب عمته الذي ضحى الكثير لنخيه ابنها لتحقيق النجاح. حبه الثابت للأسرة، الفوري والممتد؛ وشغفه ل تاي تشي، حياة الحياة المتغيرة. هذه القصة من الحب والإثارة للحياة سوف تلمس القراء إلى جوهر كونهم. "- بوب كيسي، الولايات المتحدة الأمريكية، مؤلف، شاعر، وطالب تاي تشي
 
في مواجهة العقبات الصعبة طوال حياته، التقى الدكتور لام كل تحد بعزم وشجاعة وأمل. وأدى هذا الجمع إلى جلبه من المجاعة كطفل في الصين الماوية إلى حياة طبيب الأسرة في أستراليا وتطوير برامج تاي تشي للصحة التي جلبت مزيدا من الصحة للملايين في جميع أنحاء العالم. هذه القصة المثبتة تلهم كل واحد منا ليعتنق حياتنا ونسأل: "ماذا أفعل أكثر لتحقيق غرض حياتي؟" -الدكتور بام كيرشر، الولايات المتحدة الأمريكية، متقاعد ماستر المدرب ومؤلف "الحب هو الرابط"
جديد 19
"شكرا جزيلا لك، الدكتور لام. إنه كتاب جيد جدا. وقد استحوذت على روح الإنسان من الصمود وحصى، وكانت العواطف صورت بدقة وبصورة دقيقة. وأعتقد أن الحقيقة العالمية هي: الحب غير المشروط يمكن أن تتبنى وتحول كل ما يبدو غير قابل للإلغاء أو لا يمكن التغلب عليها للأفضل."- ريموند لاو، سنغافورة، استشاري أمراض الروماتيزم والأستاذ، المدرب الرئيسي، رئيس تششي

رد فعل القارئ، من قبل إيلين باندكروفت

تلقيت نسخة موقعة من "ولد قوي" أمس. قرأته في جلسة واحدة!! لقد وجدت أنها ملهمة بشكل لا يصدق وعميق، وعمق تتحرك جزئيا أظن لأنه، مثل عمة جميلة، أنا أيضا رفعت طفل مهجور، في ظروف أقل صعوبة بكثير، ولكن مع ذلك عندما تحدثت عن عمتك كان لدي شعور عميق من المحبة هي شعرت بالنسبة لك تماما كما أفعل لحفيدتي التي قمت برفعها منذ سن السادسة عندما توفيت أمي ووالدها تخلى عنها. كانت سببا للعيش في ذلك الوقت ومنذ ذلك الحين كانت الجوهرة في تاج حياتي. الحب غير المشروط هو الحب غير المشروط مهما كانت الظروف واعتقادي هو أن الأطفال خاصة ل

فيك وس دتكاكسنومك

إيك يتم إرسالها لتعليم أولئك منا الذين يتمتعون بامتياز لرفع لكم، العديد من الدروس ليس أقل من كل "هدايا الظلام" وأيضا أن لهب الأمل دائما هناك عميق داخلنا إذا كان لدينا الشجاعة للاعتقاد.

أنا ممتن جدا أن لجنة التنسيق الإدارية اختارت تاي تشي للصحة أن تكون طريقة الوقاية من السقوط كما دون أن يحدث هناك أي وسيلة سأكون جزءا من الأسرة تاي تشي ولها هدية التدريس تاي تشي في حياتي وأنت أنا ممتنة لشجاعتكم والعزم على جلب تاي تشي للصحة للعالم.

تهانينا على الكتاب الرائع. وآمل أن تبيع بشكل كبير في جميع أنحاء العالم بحيث يمكن لمس الناس وألهم في الطريقة التي كنت.

إيلين باندكروفت، مدرس، بوكيكوه، نيوزيلندا

يمكنك قراءة المزيد من التعليقات على الأمازون، ووضع الاستعراض الخاص بك هناك.

جديد 3

 استخراج شنومكس

"بالتأكيد رئيس ماو لا يمكن سماع الهدر في معدتي، ويجب أن لا يكون قد عرف أن شخصا ما سرق الأرز لدينا. وإلا كان قد حان لانقاذنا. كان لي، بعد كل شيء، تقلص عيني ضيق وصلي - وجهه النوع في عيني، وطلب منه لوعاء تفيض من الأرز وليس مجرد حفنة من حبات صغيرة عمة جعلت دائما إلى كونج. ولكن حتى عصيدة رقيقة، لا طعم له بدا وكأنه وليمة الملكي الآن أن حصتنا التموينية قد سرقت خمسة أيام كاملة قبل أن نتلقى المزيد من الأرز.
مرة واحدة الخضرة والخصبة، وقفت الأرض من حولنا استهلكت. السماء لم تعد موطنا للطيور، حقول الأرز والنهر لم يعد ملاذا للأسماك الصغيرة أنا مشى مرة واحدة في الماضي، والأرض لم تعد تنفجر مع الغطاء النباتي.غب الصغيرة
في اليوم الثالث بدون طعام، توقفت معدتي عن الهدوء، وسمعت فقط الصمت كما انزلقت روحي من جسدي وبدأت تطفو ".

استخراج شنومكس: وصفة للصحة

أنا دائما التمتع العثور على جميع العوامل من مشكلة وخلق صيغة لحلها. لقد طبقته على فهم كيفية عمل الجسم والعقل، والعمل على طرق لجعلها تعمل بشكل أفضل. عزيزي إيجاد العلاج المناسب لحل التحدي الصحي لكل فرد، وفي تاي تشي أنا أحب أن العثور على الطريقة الأكثر فعالية لتطوير والتمتع الفن.
في نهاية المطاف، وأنا أحب أن تجد حلا لتمكين الناس من أجل صحة أفضل والعافية. أتحدث إلى مرضاي وأصدقائي وزملائي تاي تشي والمشاركين في ورشتي حول هذا الموضوع في كثير من الأحيان. هنا هو وصفة للصحة التي وجدت أنها تعمل بالنسبة لي وكثير من الناس الذين تفاعلت معهم. معظم هذه المنسوجة في هذا الكتاب.

PC20134

المكونات:

  • الإيجابية
  • مسؤولية
  • الأنشطة
  • اشتباك
  • تفاعل

1.Positivity

أحاول التركيز على الجانب الإيجابي أو المشرق، على الرغم من أن الطبيعة البشرية هي التركيز على السلبية. وهذا يمكن أن يكون مفيدا في الظروف القصوى - يجعلنا نعمل بجد في حالة وقوع كارثة. في الأوقات العادية، ومع ذلك، السلبية يمكن أن تؤثر سلبا على صحتنا، والتفكير والعلاقات. من خلال البحث عن أفضل الصفات في الناس أنا تعزيز علاقتي معهم. الجميع يحب أن يكون معترف بها، والتي تساعدهم على أن تكون أكثر ثقة وأكثر فعالية وموقفهم يصبح أكثر إيجابية تجاه لي - وضع مربح للجانبين.

PC20131

كلما أشعر أسفل أذكر نفسي إلى "أغنية" المفاصل بلدي - الدولة تاي تشي تخفيف بلطف المفاصل، وبالتالي تعزيز الجسم والحث على الاسترخاء، والوقوف طويل القامة. أنا قد لا يكون شعور عظيم، ولكن هذا التغيير البسيط في الموقف الحيل عقلي في الشعور أقل وشدد، والتفكير أكثر تستقيم.

حتى في الأوقات السيئة حقا، والحزن لا يجعل الأمور أي أفضل. أرى أن علماء النفس كانوا مفيدين عندما قالوا: "إذا لم تكنوا سعداء، أدعيوا، وسرعان ما ستفعلون!" حتى لو لم أستطع أن أكون سعيدا، سأكون أفضل حالا من التركيز على الحزن.

TCworkshop_2015_100

2. المسئولية

أدركت في العشرينات من العمر أنني بحاجة إلى تحمل المسؤولية عن صحتي. مع التهاب المفاصل الشلل كان يمكن أن تعتمد كليا على المخدرات للحفاظ على لي خالية نسبيا من الألم. لقد أخذت تفانيها لإحداث تحسن كبير من خلال تاي تشي، ولكن على الطريق تعلمت أن الحفاظ على التوازن الجسدي والعقلي في حياتي هو أفضل وسيلة للتعامل مع هذه الحالة، فضلا عن معظم المسائل في حياتي.

وأنا أتطور، وأنا تحمل المزيد من المسؤولية عن أفعالي. كلما يذهب شيء خاطئ، وأبذل جهدا كبيرا لا إلقاء اللوم على الظروف وغيرها من الناس، ولا حتى الطقس! إلقاء اللوم على أي شيء بما في ذلك نفسي لا يساعدني على الوصول إلى مكان أفضل، بل هو مضيعة للوقت. فإنه قد يهدئ انعدام الأمن لبعض الوقت ولكن لا يساعد على الإطلاق. وأجد أنه من المفيد التركيز على تحليل الحالة بصورة عقلانية، وما تم إنجازه جيدا وما يمكن تحسينه. من المهم جدا تطوير القوة الداخلية التي من شأنها أن تقلل من انعدام الأمن.

بول

تعلمت أيضا أن أكون مسؤولا عن رد فعلي على تصرفات الآخرين. على سبيل المثال، عندما يقوم شخص ما بملاحظة تمييزية عنصرية، أنا أغضب غضبي وبذل جهدا كبيرا للحفاظ على ذهني متوازن. إذا كان هذا الشخص يعني أن يزعجني وإذا غضب، فإنه أو أنها تسيطر لي. إذا كان خطأ بريئا، كنت قد حصلت على بالضيق لشيء، والأسوأ من ذلك، فإن رد فعل غاضب يضر علاقتي مع هذا الشخص. وتقع على عاتقي مسؤولية الحفاظ على الهدوء والعثور على الطريقة الأكثر عقلانية للتعامل مع الوضع .... (أكثر في الكتاب)

روابط مجانية تاي تشي الدروس- تأكد من تحقق مع صحتك المهنية قبل أن تبدأ

لمزيد من الدروس تاي تشي الحرة يرجى زيارة د. د. دف التعليمي والكتب.

المادة ذات الصلة: