تحميل ...

كيفية تحسين تاي تشي الخاص بك


الدكتور بول لام
إذا كنت تسعى لتحسين تاي تشي الخاص بك، وسوف يحدث. ضع في اعتبارك أن عليك أن تفكر في ما تقوم به وتحتاج إلى ممارسة بانتظام. تذكر الاتجاهات الأربعة عند ممارسة. ممارسة اتجاه واحد لفترة من الوقت قبل الانتقال إلى آخر. أخذ الوقت للقيام بذلك ببطء وبشكل صحيح هو أسرع طريقة لتحسين مستواك. بعد هذه الاتجاهات، وقد تجد رحلتك إلى مستويات أعلى من تاي تشي أكثر متعة.
The Four Directions to Improve Tai Chi

مواكبة مع الأخبار والأحداث وأكثر من ذلك.

اشترك في النشرة المجانية Tai Chi for Health

2014-01-24T11:07:33+00:00