ملخص 2015-03-24T04:30:26+00:00
تحميل ...

ملخص

الدكتور بول لام
هذه هي أكبر دراسة الوقاية من سقوط في العالم وجدت تاي تشي انخفاض كبير في عدد من السقوط في كبار السن ".

ملخص "الخريف
دراسة الوقاية في المجتمع "
من قبل سيدني الوسطى تعزيز الصحة
وحدة

استنادا إلى الربيع
شنومكس "نشرة الوقاية من السقوط" من قبل سيدني جنوب غرب منطقة الخدمات الصحية.
تاي تشي لورشة تدريب المدربين في زوريخ، سويسرا، شنومكس

هذا هو أكبر سقوط
دراسة الوقاية في العالم التي تنطوي على الناس تقريبا شنومكس. بعد أسابيع شنومك
من القيام برنامج تاي تشي (شنومك٪ من المشاركين فعلت تاي تشي لالتهاب المفاصل
البرنامج - وأضاف الدكتور لام)، "أظهرت النتائج أن تاي تشي انخفاض كبير
عدد من السقوط بنسبة تقريبا شنومك٪. تاي تشي أيضا إلى حد كبير من المخاطر
من السقوط المتعددة بنسبة ما يقرب من شنومكس٪ ". وتخلص الدراسة إلى:" مقارنة مع
تدخلات الوقاية من السقوط الأخرى أظهرت التجربة أن تاي تشي هي واحدة من
أنجع السبل لمنع السقوط في كبار السن ".

تهانينا للوسط
منطقة تعزيز الصحة وحدة! هذا هو واحد من الأعمال الأكثر فعالية يمكن لأي شخص
القيام به لتعزيز الصحة. ويضيف إلى الأدلة المتزايدة من العديد من تاي
الفوائد الصحية تشي.

إذا كنت ترغب في التهنئة
لهم أو معرفة المزيد من المعلومات يرجى الكتابة إلى: خدمة تعزيز الصحة،
شعبة الصحة السكانية. مستوى شنومكس (شمال) مبنى كف، ميسندن الطريق،
كامبردون نسو شنومكس أستراليا.

NB: للطرف الآخر
مقالات منشورة حول كيفية تاي تشي لالتهاب المفاصل يمنع السقوط:

"ال
آثار الشمس تاي تاي ممارسة على اللياقة البدنية والوقاية من السقوط
في البالغين المعرضة لخريف "
نشرت في مجلة التمريض المتقدم شنومكس (شنومكس)، شنومكس-شنومكس
من قبل الدكتور تشوي خ، القمر جس و سونغ R. (شنومكس)

الآثار
من تاي تشي ممارسة على الألم، والتوازن، وقوة العضلات، والأداء البدني
في النساء الأكبر سنا مع هشاشة العظام: تجربة سريرية عشوائية "
نشرت من قبل مجلة الروماتيزم سيبت شنومكس

من قبل رايون سونغ، يون أوك لي، بول لام، سانغ تشيول باي

مواكبة مع الأخبار والأحداث وأكثر من ذلك.

اشترك في النشرة المجانية Tai Chi for Health