نوعية وفائدة الدراسات تاي تشي

الدكتور بول لام لضمان أن دراسات تاي تشي ذات مغزى ومفيدة للمجتمع، يجب النظر بعناية في محتويات تاي تشي والطريقة التي تم تدريسها وتوحيدها ومراقبتها. ولضمان أن تكون دراسات تاي تشي مفيدة ومفيدة للمجتمع، يجب النظر بعناية في محتويات تاي تشي والطريقة التي تدرس بها، وتوحيدها ومراقبتها. تاي تشي المحتويات
  • سهولة التعلم: مجموعة تاي تشي الأكثر شعبية لديها أشكال شنومكس التي من شأنها أن تأخذ الشخص العادي 1-2 سنوات للتعلم. النمط الأصلي تشن سيستغرق طالب موهوب شنومكس-شنومكس سنوات بدوام كامل لتعلم إلى مستوى جيد. ومن الواضح أن هذه ليست مناسبة لمعظم تاي تشي للدراسات الصحية. برنامج تاي تشي (مجموعة من تاي تشي) للدراسة هو أفضل شيدت وتوحيد من قبل الخبراء الطبيين والتاي تشي المناسبة لضمان أنه من السهل بما فيه الكفاية بالنسبة لغالبية المواضيع المستهدفة للتعلم والاستفادة من.
  • فعالية إنتاج الفوائد الصحية: وهذا يعتمد على أهداف الدراسة والوقت المتاح. وينبغي اختيار برنامج فعال أو تصميم من قبل خبراء الصحة والتاي تشي. في كثير من الأحيان الخبراء الطبيين لا يفهمون الآثار تاي تشي وخبراء تاي تشي لا يفهمون قياسات النتائج. سيكون من المرغوب فيه جدا أن تشمل شخص لديه معرفة من كلا المجالين. في فترة التدخل، من المهم تخصيص وقت للتعلم والممارسة. في مرحلة التعلم، والموضوعات على عكس الحصول على الكثير من الفوائد الصحية، لذلك يجب أن يدرس الوقت الكافي في المواضيع لممارسة من أجل الحصول على نتائج قابلة للقياس.
  • سلامة: هناك العديد من أشكال تاي تشي. معظم الأشكال التقليدية لديها بعض الحركات عالية المخاطر التي تتطلب تعديل للمسنين والناس الذين يعانون من حالات مزمنة. ومن غير الواقعي أن نتوقع من أي مدرس تاي تشي وضع التعديلات المناسبة للأشخاص الذين يعانون من ظروف مختلفة. وينبغي أن يتعاون خبراء الطب والتاي تشي لاختيار أو تصميم برنامج مع عوامل السلامة المناسبة التي بنيت في للسكان المستهدفين.
  • الفوائد المحتملة للمجتمع: يتم التعامل مع بعض أشكال تاي تشي سرا بينما بعض أشكال حقوق التأليف والنشر إلى تكوين. ويجب أن تضمن الدراسة الممولة من القطاع العام تصميم برنامج تاي تشي مفتوحا ويمكن لأي شخص الوصول إليه. وسيكون من المزايا وجود نظام تدريب قائم. على سبيل المثال، برنامج تاي تشي لعلاج التهاب المفاصل لديه نظام تدريب راسخ والعديد من المدربين المدربين من خلال مؤسسات التهاب المفاصل ومنظمات رعاية العمر في جميع أنحاء العالم.
التعليم
  • متعلم الود: المعلم المتعلم الودي هو أكثر فعالية في تقديم الفوائد الصحية أو قياسات أفضل النتائج.
  • الالتزام: مهارة التدريس الفعالة ومحتويات البرنامج لها تأثير كبير على الالتزام. إذا تركت معظم المواد الصف لن تكون هناك قياسات نتائج موثوقة.
  • التحفيز: معلم جيد إلهام وتحفيز الطلاب على ممارسة والتمتع تاي تشي. إذا كان الناس يتمتعون بما يفعلونه، وسوف تستمر في ممارسة تاي تشي.
مراقبة محتويات تاي تشي وجودة التدريس ومن الضروري وجود آلية رصد وتحديثات منتظمة للمعلمين لضمان تدريس المحتويات الصحيحة وتدريسها بفعالية.