كيف تتعلم تاي تشي:

1- اسأل نفسك لماذا تريد أن تتعلم تاي تشي. هل هدفك هو تحسين صحتك أو للنمو الجسدي والروحي؟ إذا كان هدفك هو تحسين صحتك وعافيتك، فإن معظم برامجي لتاي تشي للصحة ستعمل من أجلك (أنظر البند رقم شنومكس لمزيد من التفاصيل)

2- أمعن النظر في اختيار المعلم المناسب. معلمي تاي تشي. إنجليش ثات's ثات's ثات's ثات's ثات's ثات. يو're a سوبيربلي www.tchi.org

3- استخدم أقراصي المدمجة دي في دي إنجليش أرتيكل المتن ريفيرنسس. أقراصي المدمجة دي في دي I'm a غود. I'm a سوبورت أوف ذي سوبيرفيسور. تابع القراءة لمعرفة البرامج التي تلائمك.

4- إذا كان هدفك من تعلم تاي تشي لتقوية جسمك، تحسين التوازن العقلي على الانسجام في حياتك أنا أقترح عليك البدء مع سلسلة المبتدئين، وبعد أن تصبح أكثر كفاءة يمكنك التقدم إلى سلسلتي للمتوسطين. تاي تشي للمبتدئين وتاي تشي. تاي تشي للطاقة هو مزيج من نمطي تشن وسن وأكثر قوة من برنامج المبتدئين وذو تحديات أكثر في التعلم

إذا كنت شخص لديك:

- التهاب المفاصل، آلام العضلات الليفي، التصلب المتعدد، جلطة أو ما شابهها، فيني أقترح عليك برنامج تاي تشي للمفاصل

- آلام في الظهر، أقترح عليك برنامج تاي تشي لآلام الظهر

- هشاشة العظام، أقترح عليك برنامج تاي تشي لهشاشة العظام

- السكري، مشاكل في القلب أو متعلق به، أقترح عليك برنامج تاي تشي للسكري

- مشاكل في الرئة مثل الربو أو الانسداد الرئوي المزمن، ارتخاء القصبة، حال ضعف مثل متلازمة التعب المزمن، أقترح عليك برنامج تاي تشي للمفاصل

- I'm نوت ثات

 

إذا كنت تبحث عن برنامج لأطفال لتحسين صحتهم

I'm نوت a غود www.taichiproductions.com واتثر أون ذي برودوكت، ويتر، ثات.

5- كن مثابرا في تمرينك، ثات يو're تايم لاستينغ وفهم المبادئ الأساسية للتاي تشي.

يو كان ثات ثات يو، فأنت مرحب بك في أي وقت لمراسلتي عبر بريد مكتبي الالكتروني service@tchi.org رد رد رد رد رد رد رد رد رد رد رد رد رد </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

 

فيما يلي قائمة من المواد التعليمية

سلسلة الصحة

تصميم </s> </s> تصميم تصميم تصميم تصميم تصميم تصميم تصميم تصميم تصميم تصميم </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>؟

تاي تشي لالتهاب المفاصل:

شنومكس درس مع دكتور لام - شنومكس ساعات. (أسطوانتين)، هذا البرنامج صمم خصيصا للأشخاص الذين لديهم التهاب في المفاصل، موصى به قبل قبل مراكز التحكم بالأمراض والحماية منها www.cdc.gov ويدعمها إنفورماتيون أوف ثات's ثات's ثات's هيفينغ. ثات ستيب، ثات ستيب، ثات.

 

تاي تشي لالتهاب المفاصل شنومكس:

شومكس ساعات مع دكتور لام - شنومكس ساعات

تاي تشي لالتهاب المفاصل للمقعدين - ساعتين:

هذا البرنامج سهل، آمن وفعال وملائم للأشخاص الغير قادرين على المشي أو أداء أداء التمارين في وضعية الجلوس

تاي تشي لإعادة التأهيل:

شومكس ساعات مع دكتور لام - شنومكس ساعات

I'm a سوبيرفيسور. قد يكون العلاج الطبيعي ملائما للكثير من المرضى والمراجعين. بيا </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>؟ I'm a سوبيربوسد.

تاي تشي لهشاشة العظام شنومكس دقيقة

وي're a سوبيرفيسور أوف ذي ستوريس.

تاي تشي للسكري

هذا البرنامج يساعد على الحماية من السكري أو تحسين التحكم فيه من خلال زيادة النشاط البدني اللطيف، امتصاص الخلايا لسكر الجلوكوز بالإضافة للاسترخاء، يدعم هذ البرنامج من خلال السكري في استراليا

تاي تشي لآلام الظهر

هذا هذا هذا </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

تشي كونغ للصحة شنومك دقيقة

I'm a غود

 

سلسلة المبتدئين:

هذه السلسلة مصممة للعمل المبتدئين من تحسين صحتهم ونوعية حياتهم

تاي تشي للطاقة:

شومكس ساعات مع دكتور لام شنومكس ساعات

دكتور لام مزج بعناية الحركات من نمطي تشن وسن لإنتاج التآزر القوي لتشي تشي للطاقة، هذا البرنامج سيحسن من صحتك وعافيتك، طاقتك الداخلية، وقدراتك في إدارة الإجهاد، هذا هو الجزء التكميلي لتاي تشي لإعادة التأهيل

تاي تشي للمبتدئين

شومكس ساعات مع دكتور لام شنومكس ساعات

I'm a نيد a سوبيرفيسور أوف ذي سومر أوف ذي سومر.

تاي تشي لكبار السن شنومك دقيقة

سهل في المتابعة، نمط يانغ، صمم خصيصا لكبار السن

تاي تشي للأطفال

تم تصميم هذا البرنامج مع كثير من المتعة لبناء جسم وعقل الطفل من خلال تحسين التناسق الحركي ورفع مستوى التركيز

تاي تشي في العمل شنومك دقيقة

I'm يو، ثات's ثات's ثات's ثات

 

السلسلة المتوسطة

صممت لتحسين مهاراتك ومعرفتك. يوصى بهذه البرامج

تاي تشي للطاقة شنومكس

شومكس ساعات مع دكتور لام - شنومكس ساعات

(تتمة لتاي تشي للطاقة) دكتور لامب حركات جديدة من نمط تشن شنومكس و شنومكس لإثراء تجربتك مع نمط تشن مع مزيد من التطور، تشان سوو جينغ ) وطور التآزر بين النمطين للخروج بالقوة والحيوية بشكل لا يصدق

نموذج شنومكس - شنومكس ساعات

I'm a غود، ثات's سوبورت. كتاب تاي تشي للمبتدئين ونموذج شنومكس يكمل القرص المدمج دي في دي يجعل يجعل أسهل.

نموذج السيف شنومكس -32 دقيقة

I'm a سوبيرفيسور

نمط سن نموذج شنومك

وات's غود، ثات's سوبيرفيسور.

 

السلسلة المتقدمة

تشي سميث

النموذج المركب شنومكس - الجزء شنومكس و شنومكس - شنومكس دقيقة

وي أر ذي سوبيرفيسور.

نموذج السيف شنومكس - شنومكس دقيقة

إينستيتيوت أوف إديتيون

نموذج شنومكس - شنومك دقيقة

I'm a بيست أوف ذي بيست أوف ذي إنفورماتيون.

نمط يانغ نموذج شنومكس - شنومكس دقيقة

ويث ذي بيست.

 

منتجات أخرى:

 

أسطوانات CD موسيقى للتاي تشي

شنومكس قطع موسيقية جميلة وهادئة تم تأليفها لتعزيز الأداء والممارسة للتاي تشي

 

موسيقى تاي تشي الإصدار الثاني:

ألحان موسيقية حصرية لتاي تشي لالتهاب المفاصل، تاي تشي للأطفال، تاي تشي للمبتدئين، للأنماط تشن، يانغ وسن.

 

كتاب: تعليم تاي تشي بفعالية

يو're a سوميثينغ، ثات's سوميثينغ. ، وي'll هيف a هيف a غريت، ويث a سوميثينغ. إنجليش أرتيكل المتن ريفيرنسس أوف ذي إدوكاتيون أوف ذي إدوكاتيون أوف ذي إدوكاتيون.

 

كتاب: تاي تشي للمبتدئين و نموذج شنومكس

شنومكس. كما يوضح لك كيف يمكنك التقدم إلى مستويات أعلى في التاي تشي.

 

كتاب: التغلب على التهاب المفاصل

دليل عملي لنشاط أكثر. حياة خالية من الآلام. يحتوي هذا البرنامج على برنامج دكتور باول لام لتاي تشي لالتهاب المفاصل.

 

كتاب: تاي تشي للسكري - لتحيا جيدا مع السكري -

يقدم هذا الكتاب معلومات عن مرض السكري. إضافة إلى تاي تشي برنامج تاي تشي للسكري حيث يوجد تعليمات خطوة بخطوة وصورا توضيحية للحركات.

 

كتيب اليدوي: تاي تشي لالتهاب المفاصل، تاي تشي للسكري، تاي تشي للمبتدئين.

هذا الكتيب مصمم ليساعدك على تعلم البرنامج ليكمل القرص المدمج دي في دي الخاص به