أي دفد يجب أن تشتري؟


الدكتور بول لام
الدكتور لام يرشدك من خلال اختيار دفد الصحيح بالنسبة لك. وقد خلق فريقه من تاي تشي والأخصائيين الطبيين هذه المنتجات بهدف مساعدتك على تحسين صحتك وتاي تشي.

انقر هنا للحصول على صورة أكبر من تاي تشي لالتهاب المفاصل دي في دي الغطاء الدكتور بول لام وفريقه من تاي تشي والأخصائيين الطبيين خلقت مجموعة من أقراص الفيديو الرقمية لمساعدتك على تعلم تاي تشي وتحسين صحتك. للعثور على قرص دفد يناسب احتياجاتك، يمكنك إما:

حول أقراص الفيديو الرقمية لدينا


تصفح لدينا مجموعة من المنتجات

  • سلسلة الصحة - تهدف إلى تحسين الصحة ونوعية الحياة وتظهر من قبل الدراسات الطبية لتكون آمنة وفعالة. التهاب المفاصل والسكري وهشاشة العظام أسس دعم البرامج.
  • سلسلة المبتدئين - مصممة للمبتدئين مع القليل أو أي تجربة تاي تشي السابقة. سوف تشعر وكأنك تقريبا في واحدة من الطبقات الدكتور لام.
  • السلسلة المتوسطة - أوصت للأشخاص الذين لديهم خبرة سنة واحدة تقريبا في تاي تشي، لتحسين المهارات الخاصة بك.
  • سلسلة متقدمة - أوصت للأشخاص الذين لديهم ما يقرب من سنتين أو أكثر من الخبرة في تاي تشي.

رجوع الى أعلى


معرفة المنتج الذي يوصي الدكتور لام لك

أنت:

رجوع الى أعلى


إذا كنت مبتدئا الكبار الراغبين في تحسين الصحة

يوصي الدكتور لام: تاي تشي للمبتدئين دي في دي و كتيب.
يجب عليك أيضا قراءة هذه المقالة: دليل لاستخدام حزمة تاي تشي للمبتدئين.

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت من كبار السن الراغبين في تحسين صحتك

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لكبار السن دي في دي.

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت شخصا مع التهاب المفاصل أو ظروف مماثلة

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لالتهاب المفاصل دي في دي و كتيب
يجب عليك أيضا قراءة هذه المقالة :: دليل لاستخدام تاي تشي لحزمة التهاب المفاصل

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت شخصا مع آلام الظهر

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لآلام الظهر دفد و تاي تشي لالتهاب المفاصل كتيب (لأن المواقف هي نفسها).
يجب عليك أيضا قراءة هذه المقالة :: دليل لاستخدام تاي تشي لحزمة آلام الظهر

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى


إذا كنت شخصا مع هشاشة العظام

يوصي الدكتور لام: تاي تشي ل هشاشة العظام دفد

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت شخصا مصابا بمرض السكري أو ظروف مشابهة

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لمرض السكري دي في دي و كتيب

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت شخصا يعاني من مشاكل في القلب

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لمرض السكري دي في دي و كتيب

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت شخصا مصابا بمشكلة في الرئة مثل الربو / توسع القصبات

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لالتهاب المفاصل دي في دي و كتيب
يجب عليك أيضا قراءة هذه المقالة :: دليل لاستخدام تاي تشي لحزمة التهاب المفاصل

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت شخصا مع حالة ضعف مثل متلازمة التعب المزمن أو فيبروميالغيا

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لآلام الظهر دفد و كتيب
يجب عليك أيضا قراءة هذه المقالة :: دليل لاستخدام تاي تشي لحزمة آلام الظهر

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت الشخص الذي يستخدم تاي تشي لإزالة التوتر أو تحسين الاكتئاب

يوصي الدكتور لام: تاي تشي لالتهاب المفاصل دي في دي و كتيب
يجب عليك أيضا قراءة هذه المقالة :: دليل لاستخدام تاي تشي لحزمة التهاب المفاصل

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت تبحث عن برنامج للأطفال الصغار، لتحسين الصحة والتنسيق

يوصي الدكتور لام: تاي تشي شنومكس كيدز

منتجات إضافية:

رجوع الى أعلى

إذا كنت ترغب في تحسين تاي تشي الخاص بك أو دخول المنافسة

يوصي الدكتور لام: كتب الدكتور لام وسلسلة المتوسطة والمتقدمة من أقراص الفيديو الرقمية. ويوصي بوجه خاص بما يلي:

رجوع الى أعلى

كيفية الاستفادة المثلى من أقراص الفيديو الرقمية / الفيديو

  • اتبع التعليمات على دفد / فيديو بعناية.
  • نلقي نظرة عامة على كامل دفد / الفيديو أولا للحصول على توجيه.
  • تعلم قسم صغير في وقت واحد. ممارسة حتى كنت على دراية به قبل المضي قدما إلى التالي.
  • كن صبوراً؛ فإن فوائد والتمتع تاي تشي تأتي لك في الوقت المناسب.
  • تخصيص الوقت كل يوم للممارسة، مع القليل من الهاء قدر الإمكان.
  • استخدام مرآة، نافذة عاكسة أو كاميرا فيديو للمساعدة في تصحيح الموقف الخاص بك.
  • حاول العمل مع معلمك، أو ابحث عن صديق للممارسة.
رجوع الى أعلى

ملاحظة حول أقراص الفيديو الرقمية لدينا: الدكتور بول لام وفريقه من تاي تشي والأخصائيين الطبيين خلقت مجموعة من أقراص الفيديو الرقمية لمساعدتك على تعلم تاي تشي وتحسين صحتك. كل عنوان فريد من نوعه في تكوينه ويتضمن تعليمات بسيطة خطوة بخطوة. تم تصميم طريقة التدريس لتجعلك تشعر كما لو كنت تحصل على درس شخصي من الدكتور لام. يتم إنتاج جميع العناوين مهنيا مع جودة الصورة البث. الدكتور لام يدعم منتجاته على الانترنت عن طريق الإجابة على أي أسئلة في اسأل الدكتور لام. لدينا المشترين مباشرة نحن نقدم ضمان استعادة الاموال في غضون أيام شنومك الشراء. أهلا وسهلا بك إلى اتصل بنا للحصول على المساعدة و / أو مع تعليقاتكم.

رجوع الى أعلى


مقالات ذات صلة: