لماذا تعلم برنامج تاي تشي للصحة؟ 2015-04-15T06:18:04+00:00
تحميل ...

لماذا تعلم برنامج تاي تشي للصحة؟

الدكتور بول لام
تاي تشي أصبحت شعبية جدا في جميع أنحاء العالم لتحسين الصحة، ولأسباب وجيهة. وتظهر الدراسات العلمية أن تاي تشي يحسن وربما يمنع الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب والسكري. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحسن التوازن، والحصانة ويقلل من التوتر. في الواقع، تاي تشي يحسن عمليا أي جانب من جوانب الصحة.الدكتور لام، ليندا من من وليندا من المملكة المتحدة في ألاسكا تاي تشي لمرض السكري ورشة عمل
هناك العديد من أشكال تاي تشي ولكن برامج مصممة خصيصا للصحة لديها العديد من المزايا. منذ شنومكس، عملت الدكتور بول لام مع تاي تشي والخبراء الطبيين لإنشاء سلسلة من تاي تشي للبرامج الصحية التي هي هآسي وممتعة للتعلم، وفي الوقت نفسه، تقديم فوائد صحية كبيرة. عدد من الدراسات المنشورة وقد أظهرت هذه البرامج هي آمنة وفعالة.
مزايا برامج تاي تشي للصحة هي:
  • ثبت فعالية للصحة من قبل الدراسات الطبية
  • ممتع
  • آمن
  • التي أنشأتها الدكتور بول لام وزملائه الطبية والتاي تشي لجعل رحلة تاي تشي أكثر مجزية!
ساعة على مدار الساعة، وممارسة برنامج تاي تشي للصحة هو على الارجح ممارسة الأكثر فعالية لتحسين الصحة والرفاهية. يمكنك البدء والاستمرار في التقدم إلى مستويات أعلى بغض النظر عن عمرك أو حالة بدنية. الأهم من ذلك، تاي تشي يساعدك على معرفة ومثل نفسك بشكل أفضل. هذا سوف يقودك إلى الصحة والوئام في نفسك ومع الآخرين. ومن الممتع جدا أن الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يمارسونه.تس قالب بول شنومكس
مقالات ذات صلة:

مواكبة مع الأخبار والأحداث وأكثر من ذلك.

اشترك في النشرة المجانية Tai Chi for Health